Год выпуска: 1996
Вид спорта: Кунг-Фу
Участники: Мастер Чан
Продолжительность: 53 мин
Комментарий: Любительский (одноголосый)
Описание: В фильме мастер Чан демонстрирует
основные стопки для работы с шестом, упражнения с шестом для укрепления
запястий и базовую технику (парные и одиночные упражнения).
Далее мастер Чан демонстрирует боевое применение изученных ранее
движений (всего 40 вариантов технических действий) и текинку ведения
боя с шестом против вооруженного соперника (4 боевые ситуации).
В конце фильма мастер Чан демонстрирует специальные упражнения при
тренировке с шестом, используемые в ВИН ЧУН для развития силы,
выносливости и точности.
