Информация о фильме
Оригинальное название: С.П.А.С. Удары в уличном бою
Год выхода: 2006
Жанр: Oбучающий, документальный
Режиссер: Джузеппе Торнаторе /Giuseppe Tornatore/
О фильме: Семинар 29 апреля 2006 года "Удары в уличном бою" - Воюшин
К.В. (знакомые и незнакомы ударные действия руками, ногами,
предплечьями, локтями и головой):
О фильме:
Семинар
29 апреля 2006 года "Удары в уличном бою" - Воюшин К.В. (знакомые и
незнакомы ударные действия руками, ногами, предплечьями, локтями и
головой)
Оглавление:
- классика бокса - то, что работает на улице
- атака, контратака – одиночные и серийные удары
- траекторная база
- пять правил нокаутирующего удара
- СПАСовские руки – пальцы, ладони, кулак, предплечья
- передвижения – вход-выход
- защита и атака
- тренинг и отработка
- скоростные и силовые удары
- тактика уличного применения – «вертикаль» и «обход»
- Пальцевые удары - шокеры
- Работа ладонями
- Схемы входа-атаки и захода за спину
- Тотальное подавление противника
- Встречные удары и травмирующая работа по конечностям
- Накаутирующий (векторный удар)
- Ломающие удары ногами и шагающие удары
- Комбинации рук и ног в драке
- Ударная работа на средней и ближней дистанции - локти, колени, предплечья
- Удары головой и встречные вставки плеча
Выпущено: Россия, Клуб "С.П.А.С."
Продолжительность: 02:30:42
Перевод: не требуется
