Как развить айки

Год выпуска: 2005
Вид спорта: Дайто рю айкибудзюцу Сайго-ха
Участники: Кадзуоки Согава и его ученики
Продолжительность: 40 мин.
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: японский
Описание: В даном фильме по Сайго-ха Дайто рю айкибудзюцу демонстрируются интересные тренировочные методы, позволяющие развить в себе айки за 90 дней. Представлено большое количество индивидуальных и парных упражнений, включая:
- Методы кудзи-ин и кудзи-кири;
- Дыхательные упражнения в позиции сэйдза;
- Разнообразные субури с боккэн;
- Упражнения с двумя мечами;
- Кокю хо (парные упражнения);
- Медитация на знаке "А" (адзи-кан)
и многое другое.