Год выпуска: 2005
Вид спорта: karate wkf
Участники: alisa au и дети на фоне
Продолжительность: 50 мин
Комментарий: Отсутствует
Язык комментариев: английский
Описание: Чемпионка мира WKF 2002 (Испания) и 2004 (Мексика) по Кумитэ (-60 кг) ALISA AU дает мастер класс.
В
программе: специальные упражнения для развития мышц бедер, позволяющие
развивать максимальную взрывную скорость и быстрые передвижения.
Отработка скоростного «входа». Наработка различных передвижений,
правильное перемещение стоп. Наработка «тайминга» и комбинационной
техники в Кумитэ. Специальные упражнения на брюшной пресс, мышцы спины.
Расслабление, восстановление.
Фильм высокого качества, создан на студии CHAMP (Япония) в 2005 г.
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
